Langsung ke konten utama

10 Kebiasaan yang Menyebabkan Penyakit Jantung

Kesehatan jantung.
Jantung adalah salah satu organ yang paling penting dalam tubuh. Jantung akan memompa darah beroksigen ke semua organ tubuh kita. Kesehatan jantung sangat penting, untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

 Ada banyak kebiasaan yang menyebabkan penyakit jantung. Beberapa kebiasaan biasanya terkait gaya hidup yang tidak baik. Seperti yang kita semua tahu merokok, konsumsi alkohol, kurang olahraga, memiliki makanan yang kaya kolesterol jahat membuat kesehatan jantung semakin buruk.

 Namun terlepas dari kebiasaan tersebut, ada beberapa kebiasaan yang lebih berbahaya dari itu, yang dapat mempengaruhi kesehatan jantung Anda. Berikut beberapa kebiasaan buruk yang jarang kita ketahui, yang dapat menyebabkan penyakit jantung.

 1. Mengabaikan menyikat gigi. Gigi Anda memainkan peran yang lebih besar dalam kesehatan secara keseluruhan. Karena infeksi bakteri dari gigi, dapat menyerang kesehatan jantung.

 2. Tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit, dapat menjadi bencana bagi kesehatan Anda. Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa, jumlah yang tidak seimbang dapat mempengaruhi pelepasan hormon dalam tubuh. Yang dapat menyebabkan penyakit jantung, serangan jantung, obesitas, dan stroke.

 3. Untuk beberapa orang punya alasan, tidak pernah mengunjungi dokter, bahkan saat mengalami beberapa gejala penyakit. Kita lebih meminta saran dari teman-teman atau keluarga untuk masalah kesehatan. Sesekali memeriksakan diri ke dokter tidak ada salahnya.

 4. Stres dan marah-marah yang datang tiba-tiba, berbahaya bagi Anda. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa, orang-orang yang membangun emosi dan pengalaman marah yang meledak tiba-tiba, lebih rentan terhadap penyakit jantung.

 5. Menghirup polusi setiap hari. Udara yang kita pakai untuk bernapas setiap hari, kadang-kadang sarat dengan bahan kimia zat dan gas beracun, terutama di kota-kota yang padat. Polusi dari mobil, industri, dan pembakaran kayu di dalam ruangan, bisa berbahaya untuk jantung.

 6. Pesimisme. Ini adalah salah satu dari hal-hal buruk yang menyebabkan penyakit jantung. Kekuatan berpikir positif memiliki banyak efek yang menguntungkan pada tubuh Anda. Penelitian terbaru telah menghubungkan, pola pikir positif untuk jantung sehat dan menurunkan risiko penyakit.

 7. Penyalahgunaan obat. Obat yang kita konsumsi memiliki banyak efek samping. Mereka tidak baik untuk jantung, tulang, ginjal dan juga untuk pasien diabetes. Anda harus menghentikan penyalahgunaan obat. Obat akan memodifikasi hormon dan proses tubuh alami.

 8. Menjadi perokok pasif. Perokok pasif dapat menyebabkan kerusakan pada kesehatan, daripada menjadi merokok aktif. Hindari orang yang sedang merokok. Karena ada lebih dari 7.000 bahan kimia, yang akan menurunkan kesehatan Anda.

 9. Risiko kehamilan. Kehamilan rentan dengan stres. Dan selama kehamilan, ibu hamil memiliki risiko dua kali lebih tinggi untuk mengembangkan beberapa bentuk penyakit, termasuk jantung.

 10. Memiliki kondisi autoimun tertentu. Penyakit autoimun berarti kekebalan tubuh Anda melawan penyakit berkurang. Ada beberapa jenis penyakit autoimun yang mungkin berkontribusi terhadap penyakit jantung.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Foto: Kisah Keunikan Si Ikan Badut dan Anemon Perairan Indonesia

Clown fish dan anemon. Foto: Wisuda Menyebut anemon, ingatan kita mungkin akan melayang mengingat ikan badut atau sering disebut clown fish yang hidup di sela-sela ribuan anemon. Bahkan industri film hollywood, sampai membuat film bertema ikan bergaris-garis merah putih ini dalam film “Finding Nemo” yang terkenal itu. Keduanya, memang seperti tidak terpisahkan. Anemon sendiri,  memang sekilas terlihat seperti tumbuhan, tapi jika diamati lebih jauh, anemon laut merupakan jenis hewan dari keluarga  Anthozoa . Bentuk tubuh anemon yang seperti bunga,membuatnya juga disebut sebagai mawar laut. Lipatan yang bundar di antara badan dan keping mulut membagi binatang ini kedalam kapitulum di bagian atas dan scapus bagian bawah. Di antara lengkungan seperti leher ( collar ) dan dasar dari kapitulum terdapat “fossa”. Kepingmulut bentuknya datar, melingkar, kadang-kadang mengkerut, dan dilengkapi dengan ten...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

FUNGSI GELOMBANG ULTRASONIK

Gelombang ultrasonik banyak dimanfaatkan dalam berbagai bidang dalam kehidupan sehari-hari. Berikut ini beberapa contoh penerapan bunyi ultrasonik. 1.  Pemanfaatan untuk Sonar (Sound Navigation Ranging) Sonar merupakan suatu teknik yang digunakan untuk menentukan letak benda di bawah laut dengan menggunakan metode pantulan gelombang. Pantulan gelombang oleh suatu permukaan atau benda sehingga jenis gelombang yang lebih lemah terdeteksi tidak lama setelah gelombang asal disebut gema. Gema merupakan bunyi yang terdengar tidak lama setelah bunyi asli. Perlambatan antara kedua gelombang menunjukkan jarak permukaan pemantul. Penduga gema (echo sounder) ialah peralatan yang digunakan untuk menentukan kedalaman air di bawah kapal. Kapal mengirimkan suatu gelombang bunyi dan mengukur waktu yang dibutuhkan gema untuk kembali, setelah pemantulan oleh dasar laut. Selain kedalaman laut, metode ini juga dapat digunakan untuk mengetahui lokasi karang, kapal karam,...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Makna Sumpah Pemuda

Isi, Sejarah, Makna Sumpah Pemuda  - Sebuah arti dan makna dari  Sumpah Pemuda  akan Espilen Blog bahas pada kesempatan kali ini. Pertama, kita mulai dari sejarah Sumpah Pemuda . Sumpah Pemuda adalah bukti otentik bahwa tanggal 28 Oktober 1928 bangsa Indonesia dilahirkan. Oleh sebab itu sudah seharusnya segenap rakyat Indonesia memperingati momentum 28 Oktober sebagai hari lahirnya bangsa Indonesia. Proses kelahiran Bangsa Indonesia ini merupakan hasil dari perjuangan keras rakyat yang selama ratusan tahun berada di bawah garis penjajahan atau tertindas dibawah kekuasaan kaum kolonialis, kondisi ketertindasan inilah yang kemudian mendorong semangat para pemuda pada saat itu untuk membulatkan tekad demi mengangkat harkat dan martabat bangsa Indonesia, tekad inilah yang menjadi komitmen perjuangan rakyat Indonesia hingga berhasil mencapai kemerdekaannya 17 tahun kemudian yakni pada tanggal 17 Agustus 1945. Rumusan Kongres Sumpah Pemuda ditulis Moeh...
Posting Komentar
Baca selengkapnya