Langsung ke konten utama

Gigi Anak 'Berkarat'? Salahkan Jus Kemasan


Anak meminum jus.
  Berbicara tentang makanan sehat, pikiran kita pasti tertuju pada buah dan sayur. Memang tidak salah, karena dua bahan makanan ini kaya serat dan vitamin, selain itu banyak antioksidan yang terkandung di dalam buah dan sayur.

Namun, saat ini banyak anak-anak yang kurang menyukai makanan sehat ini. Dan sebagai gantinya, mereka akan senan dengan makanan siap saji. Untuk mensiasatinya, ibu biasanya mengolahnya, terutama buah menjadi enak untuk dimakan.

Salah satunya adalah dengan membuat jus, yang rasanya manis. Atau juga membeli jus buah kemasan siap saji, yang tentunya mempunyai rasa manis, sehingga anak mudah menikmati buah-buahan.

Ditambah dengan banyaknya iklan di media televisi. elektronik maupun cetak, yang mengingatkan pentingnya buah-buahan, dan mereka bisa digantikan dengan jus kemasan, membuat anak-anak semakin menyukainya.

Namun siapa sangka, jika di balik sehatnya jus buah, ternyata menyimpan banyak masalah kesehatan. Salah satunya adalah masalah pada gigi, yang menjadi kunci utama dalam mengunyah makanan yang akan masuk ke dalam tubuh.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris, 100 dari 1000 anak-anak mempunyai masalah kesehatan gigi, dan itu disebabkan oleh konsumsi jus buah dalam kemasan. Dan satu di antara delapan anak mempunyai gigi "berkarat", akibat jus kemasan ini. Apalagi jika anak-anak tersebut telah menanggalkan gigi susunya, sehingga untuk memperbaiki gigi yang berkarat cukup susah.

Dokter gigi melihat permasalahan ini merupakan awal dari banyaknya konsumsi gula, di dalam jus. Dan juga rendahnya anak untuk mengonsumsi susu dan air putih, karena digantikan oleh jus buah kemasan.

Jus kemasan memang tampak sehat ketika diiklankan, begitu juga dengan buah. Tetapi kita perlu ingat, jika jus buah juga mengandung gula yang cukup banyak. terutama merek-merek terntentu, yang lebih dominan dengan rasanya yang manis, tentunya banyak sekali mengandung gula.

Untuk mensiasatinya cukup mudah, setelah anak-anak mengonsumsi jus kemasan, berkumurlah dengan air putih. Namun bagaimanapun juga, mengonsumsi jus kemasan bis amembuat berat badan anak bertambah lebih cepat, dan bisa meningkatkan obesitas.

Ada baiknya anak mulai mengonsumsi buah-buahan segar, dan sedikit mengandung gula. Karena ada buah-buahan seperti mangga, melon, dan apel merah, mempunyai kandungan gula yang cukup tinggi

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Foto: Kisah Keunikan Si Ikan Badut dan Anemon Perairan Indonesia

Clown fish dan anemon. Foto: Wisuda Menyebut anemon, ingatan kita mungkin akan melayang mengingat ikan badut atau sering disebut clown fish yang hidup di sela-sela ribuan anemon. Bahkan industri film hollywood, sampai membuat film bertema ikan bergaris-garis merah putih ini dalam film “Finding Nemo” yang terkenal itu. Keduanya, memang seperti tidak terpisahkan. Anemon sendiri,  memang sekilas terlihat seperti tumbuhan, tapi jika diamati lebih jauh, anemon laut merupakan jenis hewan dari keluarga  Anthozoa . Bentuk tubuh anemon yang seperti bunga,membuatnya juga disebut sebagai mawar laut. Lipatan yang bundar di antara badan dan keping mulut membagi binatang ini kedalam kapitulum di bagian atas dan scapus bagian bawah. Di antara lengkungan seperti leher ( collar ) dan dasar dari kapitulum terdapat “fossa”. Kepingmulut bentuknya datar, melingkar, kadang-kadang mengkerut, dan dilengkapi dengan ten...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

FUNGSI GELOMBANG ULTRASONIK

Gelombang ultrasonik banyak dimanfaatkan dalam berbagai bidang dalam kehidupan sehari-hari. Berikut ini beberapa contoh penerapan bunyi ultrasonik. 1.  Pemanfaatan untuk Sonar (Sound Navigation Ranging) Sonar merupakan suatu teknik yang digunakan untuk menentukan letak benda di bawah laut dengan menggunakan metode pantulan gelombang. Pantulan gelombang oleh suatu permukaan atau benda sehingga jenis gelombang yang lebih lemah terdeteksi tidak lama setelah gelombang asal disebut gema. Gema merupakan bunyi yang terdengar tidak lama setelah bunyi asli. Perlambatan antara kedua gelombang menunjukkan jarak permukaan pemantul. Penduga gema (echo sounder) ialah peralatan yang digunakan untuk menentukan kedalaman air di bawah kapal. Kapal mengirimkan suatu gelombang bunyi dan mengukur waktu yang dibutuhkan gema untuk kembali, setelah pemantulan oleh dasar laut. Selain kedalaman laut, metode ini juga dapat digunakan untuk mengetahui lokasi karang, kapal karam,...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Makna Sumpah Pemuda

Isi, Sejarah, Makna Sumpah Pemuda  - Sebuah arti dan makna dari  Sumpah Pemuda  akan Espilen Blog bahas pada kesempatan kali ini. Pertama, kita mulai dari sejarah Sumpah Pemuda . Sumpah Pemuda adalah bukti otentik bahwa tanggal 28 Oktober 1928 bangsa Indonesia dilahirkan. Oleh sebab itu sudah seharusnya segenap rakyat Indonesia memperingati momentum 28 Oktober sebagai hari lahirnya bangsa Indonesia. Proses kelahiran Bangsa Indonesia ini merupakan hasil dari perjuangan keras rakyat yang selama ratusan tahun berada di bawah garis penjajahan atau tertindas dibawah kekuasaan kaum kolonialis, kondisi ketertindasan inilah yang kemudian mendorong semangat para pemuda pada saat itu untuk membulatkan tekad demi mengangkat harkat dan martabat bangsa Indonesia, tekad inilah yang menjadi komitmen perjuangan rakyat Indonesia hingga berhasil mencapai kemerdekaannya 17 tahun kemudian yakni pada tanggal 17 Agustus 1945. Rumusan Kongres Sumpah Pemuda ditulis Moeh...
Posting Komentar
Baca selengkapnya