Buah
apel merupakan salah satu buah yang banyak sekali manfaatnya. Kandungan
di dalam buah apel banyak memberikan manfaat yang baik untuk tubuh.
Tampilannya yang cantik dan rasanya yang segar dan manis membuat buah
ini banyak disukai dan dikonsumsi dengan berbagai bentuk makanan dan
minuman. Anda bisa membuat minuman dengan menambahkan gula, sirup, madu
dan jus. Manfaat jus buah
apel bisa sangat bagus untuk tubuh karena mengandung zat gizi seperti
protein, vitamin A, B, C, kalium, air, kalsium,karbohidrat, serat,
fosfor, dan zat besi.
Buah apel juga bisa digunakan untuk obat penyakit sebagai berikut :
1. Diare
Yaitu dengan memakan apel yang belum begitu masak
2. Diabetes mellitus
Caranya
dengan memotong apel 4 bagian kemudian rebus kedalam 4 gelas air sampai
mendidih dan tinggal tersisa 2 gelas. Minum rebusan apel 2 kali sehari
secara rutin.
Manfaat jus buah apel sangat bagus untuk kesehatan tubuh, diantaranya adalah :
1. Kandungan seratnya bisa memperlancar pencernaan.
2. Vitamin A pada apel bisa menjaga kesehatan pada mata serta menyembuhkan flu
3. Vitamin B dan C pada apel mampu untuk menjaga kesehatan pada syaraf dan membantu pembentukan tulang
4. Dapat menurunkan kolesterol jahat pada tubuh dengan kandungan fitokimia dan pektin pada apel
5. Flavonoid pada apel bisa mencegah penyakit stroke, jantung, kanker usus dan paru-paru.
6. Mengatur tekanan darah dengan kandungan kalium pada apel
7. Tannin pada apel bisa menjaga gigi tetap sehat
Komentar
Posting Komentar